ΚΟΚΚΙΝΑ ΠΑΣΧΑΛΙΑΤΙΚΑ ΑΥΓΑ

Πώς βάφουμε αυγά με φυδικό τρόπο;

α)ΚΟΚΚΙΝΑ: Βράζουμε ένα κιλό μπατζάρια με την φλούδα. αποσύρουμε τα μπατζάρια και στο ζουμί βράζουμε τα αυγά.

β) ΠΡΑΣΙΝΑ: βράζουμε μαϊντανό. αποσύρουμε τον μαϊντανό και στο στο ζουμί βράζουμε τα αυγά.

Σημ: τα λευκά αυγά βάφονται ευκολότερα.

Τρόφιμα πού περιέχουν Χοληστερόλη (χοληστερίνη)

Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα τρόφιμα πού περιέχουν υψηλές ποσότητες Χοληστερόλης (χοληστερίνης)

Τρόφιμα:Χοληστερόλη ( mg)

Αρνίσια παϊδάκια (100 γρ.):400

Αβγό (1):350

Αβγοτάραχο (1 κουταλάκι γλ.):340

Λουκάνικα Φρανκφούρτης ψητά (100 γρ.):256

Τυρί Gouda (100 γρ.):235

Σαλάμι (100 γρ.):235

Κρέμα γάλακτος πλήρης (100 γρ.):234

Χοιρινή μπριζόλα ψητή (100 γρ.):234

Βούτυρο (100 γρ.):210

Αστακός (100 γρ.):200

Γαρίδες βραστές (100 γρ.):125

Γραβιέρα (100 γρ.):124

Αρνί άπαχο βραστό (100 γρ.):100

Μοσχάρι άπαχο βραστό (100 γρ.):99

Χοιρινό ψαρονέφρι (100 γρ.):83

Μοσχαρίσιο μπιφτέκι (100 γρ.):77

Ζαμπόν (100 γρ.):73

Τυρί φέτα (100 γρ.):71

Μοσχαρίσια μπριζόλα ψητή (100 γρ.):59

Σουπιές βραστές (100 γρ.):56

Οστρακοειδή διάφορα μαγειρεμένα (100 γρ.), κατά μέσο όρο:50

Παγωτό σοκολάτας (100 γρ.):47

Γιαούρτι πλήρες (1 κεσεδάκι):34

Χοιρινό σουβλάκι (1 τεμάχιο, 40 γρ):34

Γάλα πλήρες (1 ποτήρι):30

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙ ΓΕΡΑ ΔΟΝΤΙΑ;

ΠΑΙΔΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ ΑΠΟ 6 μηνών – 3 ετών

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΔΟΝΤΙΑ

Το πρώτο νεογιλό δόντι φυτρώνει σε ηλικία 6-9 μηνών και το τελευταίο νεογιλό δόντι 3 ετών. Έτσι σ’ αυτήν την ηλικία έχουμε 20 δόντια, 10 πάνω και 10 κάτω.

Όταν ανακαλύψουμε να ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΕΡΗΔΟΝΑ ΣΦΡΑΓΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ

Πρέπει τα νεογιλά δόντια να παραμείνουν μέχρι την τελική πτώση τους για τη σωστή μάσηση, ομιλία

και την ομαλή ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών που θα τα διαδεχθούν αργότερα. Σ’ αυτή την ηλικία το βούρτσισμα γίνεται από την μαμά χωρίς οδοντόκρεμα. Το γάλα πρέπει να δίνετε στο παιδί χωρίς ζάχαρη.

Η πιπίλα ή το δάκτυλο το αργότερο μέχρι τα 3 πρέπει να έχει διακοπεί

ΗΛΙΚΙΑ 3 – 5 ετών

Η ΠΡΩΤΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΕΙΟ ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΕ

Όταν το παιδί γίνει 3 ετών συνιστάτε έλεγχος στον Οδοντίατρο.

Η ΦΘΟΡΙΩΣΗ

Το παιδί καλό είναι να κάνει από 4 μέχρι 16 ετών, δύο φορές το χρόνο.

Το φθόριο ενισχύει την αδαμαντίνη στα δόντια.

ΟΤΑΝ ΧΑΣΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΕΝΑ ΝΕΟΓΙΛΟ ΔΟΝΤΙ

Τότε μπορεί να Χρησιμοποιηθεί ένα μηχάνημα διατήρησης χώρου για να κρατηθεί η απόσταση ώστε η μελλοντική ανάπτυξη του αντίστοιχου μόνιμου δοντιού να γίνει σωστά.

Σε τραυματισμό νεογιλού δοντιού πρέπει να γίνει άμεσα αποχρωματισμός και πιθανή νέκρωση.

ΗΛΙΚΙΑ 6 ετών

ΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΟΝΙΜΟ ΔΟΝΤΙ

ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΟΥΡΤΣΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ

Και πάντα μετά από κάποιο γεύμα ή γλυκό ή αντιβιοτικά. Πρέπει να χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ οδοντικό νήμα και φθοριούχο σκεύασμα.

ΕΛΑΤΤΩΣΤΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΤΡΩΕΙ

Γιατί Ζάχαρη σημαίνει μικρόβια οδοντικής πλάκας δηλαδή: ΤΕΡΗΔΟΝΑ

Ζάχαρη υπάρχει στις καραμέλες, τσίχλες, σοκολάτες, αναψυκτικά, παγωτά, γλυφιτζιούρια, λουκούμια,

τσιπς, γαριδάκια κ.α.

Η ΤΕΡΗΔΟΝΑ ΔΕΝ ΚΛΗΡΟΝΟΜΕΙΤΑΙ.

Είναι προτιμότερο να φάει ένα γλυκό μετά από ένα γεύμα και μετά να βουρτσίζω τα δόντια του, παρά να φάει στα ενδιάμεσα των γευμάτων.

ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ

ΗΛΙΚΙΑ 7 – 8 ετών Γίνεται η πρώτη επίσκεψη στον Ορθοδοντικό και εκείνος θα σας ενημερώσει αν χρειάζεται ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΗ ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΑ για διαγνωστικούς λόγους όπως αν υπάρχουν όλα τα δόντια, αν είναι υπεράριθμα, αν υπάρχουν φρονιμίτες και αν χρειάζεται να γίνει προληπτική ορθοδοντική για να διορθωθούν με σταυροειδή σύγκλιση ή να σταματήσουμε την συνήθεια πιπίλας ή δακτύλου.

ΗΛΙΚΙΑ 9 -10 ετών

Τώρα πλέον θα γνωρίζετε αν υπάρχει λόγος για ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ θεραπεία που διαρκεί 2 με 2 1/2

χρόνια για να διορθωθούν συνωστισμοί δοντιών και σκελετικές γναθοπροσωπικές ανωμαλίες.

ΒΟΤΑΝΑ

ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ.

ΕΔΩ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΑ ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΟΥΝ. ΕΠΙΣΗΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΤΕ ΝΑ ΑΦΗΣΕΤΕ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ Η ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΦΘΕΙ.
ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΞΕΡΕΤΕ ΡΩΤΗΣΤΕ! ΜΗΝ ΑΦΗΣΕΤΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΓΝΩΣΗ ΝΑ ΧΑΘΕΙ. ΓΙΑΤΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΟΥΜΕ ΘΑ ΧΑΘΕΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΖΟΥΝ ΓΥΡΩ ΜΑΣ. ΚΑΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΙΝΗΤΗ ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ.

ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙ Η ΓΝΩΣΗ ΚΑΙ Η ΛΑΪΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΠΟΥ ΣΕ ΛΙΓΑ ΧΡΟΝΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΟΝΤΑ ΜΑΣ

ΡΟΖ ΧΑΛΑΖΙΑΣ

ΡΟΖ ΧΑΛΑΖΙΑΣ

Ο λίθος της αγάπης

Το ροζ χρώμα του παρηγορεί και θεραπεύει κάθε πληγή που έχει συσσωρευτεί στην ψυχή.

Βοηθάει πολύ ανθρώπους που δεν έχουν λάβει αρκετή αγάπη σαν παιδιά ή που πιστεύουν ότι

δεν την αξίζουν, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται να αγαπήσουν τον εαυτό τους.

Διδάσκει πως η πηγή της αγάπης βρίσκεται μέσα μας, μας δείχνει τη συγχώρεση και φέρνει εσωτερική γαλήνη και παρηγοριά.

Όταν αισθάνεται η ψυχή την ενέργεια του, αναστενάζει από ανακούφιση καθώς διαισθάνεται οτι έρχεται η θεραπεία.

Διαλογιστείτε μαζί του και αφήστε τα δάκρυα να κυλήσουν για να ενθαρρύνετε την απελευθέρωση καταπιεσμένων συναισθημάτων. Πείτε στον εαυτό σας πως ότι κι αν συμβεί, εσείς θα είστε κοντά του!