Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα τρόφιμα πού περιέχουν υψηλές ποσότητες Χοληστερόλης (χοληστερίνης)
Τρόφιμα:Χοληστερόλη ( mg)
Αρνίσια παϊδάκια (100 γρ.):400
Αβγό (1):350
Αβγοτάραχο (1 κουταλάκι γλ.):340
Λουκάνικα Φρανκφούρτης ψητά (100 γρ.):256
Τυρί Gouda (100 γρ.):235
Σαλάμι (100 γρ.):235
Κρέμα γάλακτος πλήρης (100 γρ.):234
Χοιρινή μπριζόλα ψητή (100 γρ.):234
Βούτυρο (100 γρ.):210
Αστακός (100 γρ.):200
Γαρίδες βραστές (100 γρ.):125
Γραβιέρα (100 γρ.):124
Αρνί άπαχο βραστό (100 γρ.):100
Μοσχάρι άπαχο βραστό (100 γρ.):99
Χοιρινό ψαρονέφρι (100 γρ.):83
Μοσχαρίσιο μπιφτέκι (100 γρ.):77
Ζαμπόν (100 γρ.):73
Τυρί φέτα (100 γρ.):71
Μοσχαρίσια μπριζόλα ψητή (100 γρ.):59
Σουπιές βραστές (100 γρ.):56
Οστρακοειδή διάφορα μαγειρεμένα (100 γρ.), κατά μέσο όρο:50
Παγωτό σοκολάτας (100 γρ.):47
Γιαούρτι πλήρες (1 κεσεδάκι):34
Χοιρινό σουβλάκι (1 τεμάχιο, 40 γρ):34
Γάλα πλήρες (1 ποτήρι):30
Filed under: ΔΙΑΦΟΡΑ,ΥΓΕΙΑ | Tagged: ΓΕΝΙΚΑ,Γενικά,Διάφορα,Ιατρικά,Τρόφιμα,Υγεία,Χοληστερόλη,Χοληστερίνη | Leave a comment »